Inilah cara Anda berhenti minum!
Apakah Anda minum terlalu banyak? Kami dapat membantu...
Jika Anda ingin berbicara dengan seseorang sekarang, silakan hubungi saluran bantuan AA (10 pagi - 10 malam setiap hari) di 1300 22 22 22
  Semua relawan saluran bantuan adalah pecandu alkohol yang sadar, dan mereka mengerti apa yang Anda alami! Mereka dapat menjawab pertanyaan Anda, atau membantu Anda menemukan pertemuan. Anda tidak perlu mengidentifikasi diri sebagai pecandu alkohol untuk menghubungi kami, hanya memiliki keinginan untuk berhenti minum. 
Berikut adalah beberapa pertanyaan
  yang mungkin membantu Anda memutuskan apakah Anda memiliki masalah dengan minum.

Jika Anda menginginkan bantuan untuk teman atau anggota keluarga, Anda mungkin ingin menghubungi
  AlAnon , yang merupakan grup 12 langkah untuk mendukung teman dan keluarga pecandu alkohol.

Anda bisa memulai
Anda telah membuat keputusan. Anda telah mengambil
  Langkah pertama  dan berkata pada diri sendiri; "Ya, saya salah satu dari orang-orang yang tidak berdaya atas alkohol." “Hidupku menjadi tidak terkendali.” "Saya tidak bisa berhenti minum dan saya ingin bantuan." Anda telah menemukan, seperti yang dikatakan dalam Buku Besar, bahwa alkohol itu licik, membingungkan, dan kuat.
Untuk berhenti minum, dan tetap berhenti, ada beberapa prinsip sederhana yang perlu Anda terapkan dalam hidup Anda.
  Prinsip-prinsip ini  adalah program pemulihan AA. Mereka dapat bekerja untuk Anda seefektif mereka telah bekerja untuk orang lain yang tak terhitung jumlahnya. Berikut adalah beberapa saran, yang kami rasa akan membantu Anda dalam perjalanan pemulihan Anda.

Dapatkan sponsor
Sponsor adalah anggota AA yang bertindak sebagai semacam mentor bagi pendatang baru dalam program. Seorang sponsor biasanya membantu sponsor untuk mengerjakan Dua Belas Langkah; berbagi pengalaman, kekuatan, dan harapan pribadinya; dan membantu sponsor tetap berada di jalur pemulihan.

Beberapa anggota mungkin memberi tahu Anda bahwa mereka sadar tanpa bantuan sponsor, dan mereka mungkin mengatakan yang sebenarnya. Namun, pengalaman AA kami memberi tahu kami bahwa Anda akan memiliki peluang yang jauh lebih baik dengan sponsor daripada tanpa sponsor. Di AA Anda mungkin akan menemukan bahwa sponsor Anda adalah bagian penting dari program pemulihan Anda.
Sponsor Anda akan mendengarkan Anda dan memberi Anda saran; memberi tahu Anda apa yang berhasil dari mereka; tunjukkan titik-titik masalah dan bantu Anda memutuskan apa yang harus dilakukan terhadapnya. Dengan kata lain, sponsor Anda membantu Anda memahami program AA dan memandu Anda di sepanjang jalan pemulihan.
Meskipun sponsor tidak dapat menyelesaikan semua masalah Anda, mereka membantu Anda menghadapi mereka dengan kejujuran dan keberanian, dan menemukan cara untuk menyelesaikannya dengan menggunakan program AA. Anda biasanya dapat mengandalkan sponsor untuk melakukan bagian mereka, dan mendorong Anda untuk melakukan bagian Anda.

Image by Divya Agrawal
2020Capture_edited.jpg
Flowers